Episodes
Episode 15: 5 Übungen für mehr Leichtigkeit, Balance und Gelassenheit im AlltagApril 28, 2024
Episode 14: Lass dir doch mal helfen…April 21, 2024
Episode 13: Stärke deine Kraftquellen April 14, 2024
Episode 12: Besser schlafenMarch 24, 2024
Episode 11: Sorgen loslassenMarch 17, 2024
Episode 10: Stressbewältigung mal andersMarch 10, 2024
Episode 9: Die Neinsager-ChallengeMarch 03, 2024
Episode 8: Multitasking - Mythos und RealitätFebruary 25, 2024
Episode 7: Neue Gewohnheiten etablierenFebruary 18, 2024
Episode 6: Stress neu denkenFebruary 11, 2024
Episode 5: Meine Top 5 Stress-SofortmaßnahmenFebruary 04, 2024
Episode 4: Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen!January 29, 2024
Episode 3: Pulscheck - Frühwarnzeichen für zuviel Stress erkennenJanuary 22, 2024
Episode 2: Spot on - Der Spotlight-EffektJanuary 14, 2024
Stressgeschichten Episode 1: Mission possibleJanuary 08, 2024
